锻炼身体的最佳时间

拉尼娜：拉尼娜是西班牙语“La Nina”的音译，是“小女孩”的意思。气象学家用以指那些发生在赤道太平洋东部和中部海表温度大范围持续异常变冷现象，也称反厄尔尼诺现象。从近50年的结果来看这种现象发生频率少于厄尔尼诺，也比厄尔尼诺弱，持续时间则大多数为偏长。

台风是如何命名的
　　台风是热带气旋的一种。气象学上，台风专指北太平洋西部(国际日期线以西，包括南中国海)洋面上发生，近中心最大持续风速达到12级及以上(即32.6米每秒以上)的热带气旋。至于在大西洋或北太平洋东部发生，达到同样强度的热带气旋，则称为飓风。
　　根据国际气象组织规定，于北太平洋西部及南中国海发生的热带气旋，分为五级。各地向外公布的分级和名称有时略有不同。
　　因为海洋上可能同时出现多个台风，美国军方在关岛上设置的联合台风警报中心（现已移

气温： 表示大气冷热程度的物理量；
    气压： 单位面积上大气柱的重量；
    风： 空气在水平方向上的运动；
    云： 悬浮在空中的大量微小水滴或冰晶；
    降水： 从云中降落到地面上的液态或固态水；
    能见度： 人的正常视力所能看到的目标物的最大距离；

地球的外面有一层奇妙的外衣紧紧包围着。庞大的大气之海，主宰着人类和其他生物的生命。风是空气在地球周围运动所产生的。 　　
　　大气，有时平静如镜，有时候飞得比火车还快。因为，地球是个不断转动着的圆球，各个地方接收的辐射热有多有少。随着纬度地带的不同，地球近地层形成了南北对称的七个气压带。在高气压带和低气压带之间，形成了六个风带。 　　
　

为了取得宝贵的气象资料，全世界各国都建立了各类气象观测站，如地面站、探空站、测风站、火箭站、辐射站、农气站和自动气象站等。我国建国以来，已建成类型齐全、分布广泛的台站网，台站总数达到2000多个。
      国家气象中心每天接收来自国内外主要台站的观测资料，这些资料日积月累，随时间的推移而成为气候资料。国内一部分台站每月将观测记录报表和数字化资料寄送或传输到国家气象中心，这些资料或报表成为气候资料重要的部分。

根据测算，地球表面的71％的面积是被水覆盖，水的总量约为13.6亿立方公里，其中97.3％存在于海洋，这些水都是咸水，不能饮用。而可供人类利用的淡水只有4000万立方公里。
　　那么地球上的水是从哪里来的呢？以前科学家认为，水的来源是太空和地球内部。水从太空来到地球有两个途径：一是落在地球上的陨石，二是来自太阳的的质子形成的水分子。然而美国科学家最近提出一个令人瞩目的新理论：地球上水来自太空由冰组成的彗星。

在雷雨云中，闪电和雷声是同时发生的，但由于它们在大气中的传播速度相差很大，因此人们总是先看到闪电而后听到雷声，光每秒钟走30万公里，而声音只能走340米，所以闪电几乎是在空气放电的一瞬间就传到我们的眼里，而雷声则需要经过一段时间后才能传播到我们的耳朵里。

随着大气探测手段和天气预报方法的不断改进和提高，天气预报的准确性总体可达80%，但人们还觉得天气预报不太准确。至于天气预报为什么有时候不准，除去由于某些天气现象如龙卷风，冰雹，雷暴空间尺度太小，生成至衰亡时间很短，使预报员无法进行预报外，还有以下几个主要原因。
　　首先，气象科学是一们年轻的科学，尽管百年来随着科学技术的发展，大气探测手段的不断完善，人类对大气运动的规律的认识在不断的加深，但与人类息息相关的大气还有许许多多奥秘尚未被人类知道，我们的认识远没有达到完全了解大气运动客观规律的

寒冷的冬季，保暖不好容易引起冻伤。造成冻伤有两种情况，一种是由于过冷的气温，加之风力和潮湿的散热作用，使人的肢体小动脉长时间地收缩，以致组织缺血造成局部冻伤。一种是在寒冷的气候下，人的身体露在外面的皮肤温度下降到５度以下，皮肤和皮下组织很快冻结，形成比较深的冻伤。若停留时间太长会造成全身性冻伤，即冻僵。全身性冻伤多发生在常年积雪的高山及高纬度地区。局部冻伤在我区比较常见。它主要发生在身体的外露部位和离心脏比较远的肢体末端，如耳朵、鼻尖、手

人生活在大气中，无时不受天气变化的影响，气象要素对人体的影响是通过皮肤、呼吸系统、感觉系统等来实现的。人体不同部位的感受器可接受不同的气象要素刺激，皮肤和粘膜主要接受气温、湿度、降水、风、大气酸度、太阳辐射、雾等刺激；呼吸系统主要接受气温、湿度、风、气压、气溶胶、大气电及大气中一切化学物质的刺激；感觉器官、包括眼、鼻、耳可接受光线（如可见光）、气压、雾、大气电、气味等刺激。
不同的气象要素作用于人体不同的部位，可引起不同的生理功能变化。气温作用于皮肤，可通过对人体神经系统的作用，引起

进入五月份以来，人们普遍感到天气闷热难耐，使人们的生产、生活受到一定影响。
　　人体对热感的反应不但与温度有关，还与

不同个体对气象要素刺激产生的反应是不相同的，根据这种反应差异可将人类分成五种类型：
　　1. 平衡型
　　该型多为健康人，具有良好的应激能力，以适应各种日常刺激，当然也包括气象要素的刺激。
　　2. 迷走神经型
　　迷走神经型又称冷锋型，因为这类群体对寒冷较敏感。当接受天气刺激时，迷走神经(副交感神经系统)出现了强反应。这些反应的症状表现为副交感神经递质乙酰胆